LIFESTYLE: Jogom do sportskog tela (VIDEO)

Poslednjih pedesetzak godina joga je sredstvo koju koriste profesionalni sportisti kako bi svoje telo održali što pokretljivijim.

U ostalom, veliki Karim Abdul Džabar, najbolji strelac svih vremena u košarkaškoj NBA ligi, koristio je jogu kako bi svoju karijeru produžio što više moguće.

Kao rezultat svega toga: profesionalno je igrao sve do svoje 40 godine. Usput, prosečno je beležio po više od 20 poena i 10 skokova.

Međutim, nije košarka jedini sport kojem bi joga mogla da pomogne. Naime, veliki broj vodećih fudbalskih klubova, posebnu pažnju obraća ovoj sportskoj dicsiplini.

Kroz video-tutorijal koji Vam predstavljamo, možete da savladate neke osnovne vežbe. Ukolko se bavite sportom – bavljenje jogom će vam biti od višestruke pomoći.

Ukoliko ste, pak, samo rekretivac – ovo je savršeni način da dođete do dobrog izgleda… 

hotsport.rs

0

0